La réflexologie faciale et crânienne
La réflexologie palmaire
La réflexologie plantaire
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La réflexologie dorsale
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Tout comme les zones réflexes des pieds et des mains, celles du visage sont liées à des organes et parties du corps. Le crâne abrite, certes notre cerveau, mais aussi des glandes essentielles et indispensables au bon fonctionnement physiologique, émotionnel, physique et psychique de la personne.
La réflexologie faciale-crânienne apporte une sensation de détente des muscles du visage, en particulier ceux du front et de la mâchoire.
Elle favorise la relaxation et apporte une sensation de bien-être général. Elle peut amener à une libération émotionnelle.
Très efficace pour activer la microcirculation, assurant les échanges nutritionnels, cette technique apaise les traits et rend le teint plus clair.
Des indications particulières :
- Acouphènes
- Maux de tête
- Bruxisme
- Fatigue oculaire
- Troubles ORL
- Douleurs et tensions musculaires de la tête, de la nuque et du haut du corps
- Sensibilisation à l’image de soi et à la représentation de son schéma corporel
Le massage du visage peut être effectué pour réveiller, stimuler et drainer le tissu conjonctif.
Comme les pieds, les mains sont la représentation projetée de nos organes.
La réflexologie palmaire a une action calmante sur le système neuro-musculo-squelettique et une action drainante et vasculaire grâce aux réseaux artério-veineux.
Elle est complémentaire à la réflexologie plantaire en vue de soulager les tensions articulaires, musculaires, tissulaires, et d’apporter une sensation de légèreté.
Des indications particulières :
- Douleurs liées à l’arthrite, à l’arthrose, aux rhumatismes en général
- Syndrome du canal carpien
Elle peut se recevoir en position allongée ou assise.
La réflexologie palmaire est très appréciée chez les personnes âgées.
Elle est également indiquée aux personnes alitées, aux enfants, aux femmes enceintes, ou pour toute personne qui ne peut pas recevoir une réflexologie plantaire.
Ce soin de relaxation ou stimulation palmaire ne nécessite pas d’équipement particulier ; il peut vous être proposé à domicile.
7200 terminaisons nerveuses traversent nos pieds, ce qui fait de cette partie de notre corps la plus réflexogène : c’est la partie du corps la plus réceptive à recevoir et à transmettre l’information du toucher.
Le système nerveux est le véritable appui de la réflexologie. Le toucher est un stimulus qui devient un influx nerveux, également appelé potentiel d’action. Il est le déclencheur d’une réponse neurophysiologique involontaire, inconsciente et adaptée, dirigée vers les organes et les muscles.
En stimulant les zones réflexes du pied, projection miniaturisée de l’anatomie du corps humain, le réflexologue agit à distance sur les organes correspondants.
Des indications particulières :
- Sensations de jambes lourdes, crampes, gonflement des jambes
- Douleurs musculaires du dos
- Fatigue, maux de tête, surmenage, tension nerveuse
- Inconfort intestinal, maux de ventre
- Douleurs pelvipérinéales
- Difficulté d’endormissement ou mauvaise qualité de sommeil
- Troubles de l’humeur, états anxieux ou liés au stress
La réflexologie plantaire est la technique réflexologique la plus connue et la plus utilisée car elle permet de travailler sur des troubles en profondeur et de maintenir un équilibre fonctionnel.
Le mal de dos est un problème souvent récurent, qu’il soit passager, aigu ou chronique. La douleur ressentie est souvent lassante et épuisante. Les causes sont extrêmement variées (physiques, organiques, génétiques, émotionnelles).
Le stress peut provoquer des douleurs, dues à des zones de contractures musculaires chroniques, ces fibres musculaires étant en état de spasme permanent.
Dans certains cas, le stress physique et psychique est tellement intense que des «myogéloses» peuvent apparaître (zones de durcissement anormal du muscle).
D’autre part il existe des douleurs projetées du dos, il s’agit de connexions nerveuses précises qui existent entre les segments de peau et les organes correspondants, ces relations sont établies dès le stade embryonnaire (étude des dermatomes).
Savoir gérer le stress permet dans certains cas de briser le cercle vicieux «stress-tension musculaire-douleurs».
Les techniques réflexes de relaxation et de réflexologie du dos agissent sur la détente des 3 couches musculaires (superficielle, intermédiaire et profonde). Contrairement aux autres réflexologies, cette pratique est en relation directe avec les nerfs (colonne vertébrale, moelle épinière) et donc du chef d’orchestre de l’ensemble des systèmes du corps. Ces techniques favorisent la libération des tensions physiologiques et émotionnelles stockées dans les tissus, procurant une sensation de détente physique et mentale générale.
Les bienfaits de cette pratique :
- Apporte détente et relaxation profonde
- Tonifie et harmonise l’organisme
- Libère et dénoue le dos de ses tensions et de ses toxines
- Régénère l’ensemble des fonctions organiques
- Améliore la résistance au stress
- Améliore l’ancrage, le centrage et la verticalité
- Libère les émotions
Des indications particulières :
- Arthrose cervicale / arthrose dorso-lombaire
- Maux de tête, difficulté d’endormissement ou mauvaise qualité de sommeil
- Torticolis / lumbago / sciatique / Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
- Tensions nerveuses, stress, surmenage.
Cette pratique peut-être une très bonne alternative, lorsque que l’on n’apprécie pas de se faire toucher les pieds 🙂
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